Hal yang paling mudah dilakukan oleh para orang tua untuk mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang pada anak adalah dengan mengamati pola makan mereka. Kesukaan mereka pada makanan manis-manis seperti permen, es krim, coklat atau gulali sebaiknya perlu diawasi. Hal ini dikarenakan makanan manis tersebut rentan membuat karies gigi ataupun gigi berlubang pada anak.

Anda sebagai orang tua bisa saja mengganti makanan manis tersebut dengan buah segar nan sehat seperti apel, wortel, atau makanan lain yang memiliki pemanis alami. Dengan begitu, anak-anak akan terhindar dari permen, coklat, soda atau makanan lain yang mengandung pemanis buatan.

Memang sulit membatasi anak anda dalam mengonsumsi gula berlebih. Namun ketika mereka memang sudah terlanjur memakan makanan manis tersebut, pastikan mereka menyikat gigi mereka atau cukup berkumur dengan air. Atau mungkin anda bisa saja mengajak mereka untuk memakan buah sesudah memakan makanan manis. Selain itu, pastikan pula makanan yang ad disekitarnya terjamin higienis, bergizi dan aman untuk gigi.